自助旅行

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(溫哥華機場希爾頓飯店 - 列治文)真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

以下是 溫哥華機場希爾頓飯店 - 列治文 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息描述

主要設施

  • 237 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 免費機場接駁車
  • 滑雪器材儲放間
  • 健身中心
  • 自助停車
  • 24 小時商務中心
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 保母或托兒服務
  • 保母或托兒服務 (付費)
  • 折疊床/加床 (付費)
  • 沙發床
  • 可提供相連/連通房型

鄰近景點

  • 列治文市中心
  • 里奇蒙中心商場 (0.2 公里)
  • 里奇蒙奧林匹克競速滑冰館 (1 公里)
  • Aberdeen 中心 (1.6 公里)
  • 里奇蒙夜市 (2.9 公里)
  • 格蘭威爾島公共市場 (13 公里)


商品訊息特點

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許多人一到秋冬就食慾大開,等過完冬天,很容易就多出一整圈的腹臀脂肪。像30幾歲的楊小姐多年下來就因此下盤漸寬,不僅苦於買不到合適的褲子,還曾卡在椅子難以起身,她下定決心嘗試各種方法控制身材,但效果都不明顯,最後透過超音波輔助抽脂技術VASER(威塑),身形大縮水,衣服尺寸小了兩號,擺脫只能穿鬆緊帶褲子的窘境。醫師提醒,冬天正是減重、塑身好時機,不要讓口腹之慾誤了減重大計。

楊小姐身高161公分、體重約71公斤,從小是易胖體質,加上飲食沒有特別控制,微胖圓潤的身材對她雖然不是太大煩惱,但為了顧及臀圍,褲子尺寸總是必須買到XXL號。曾嘗試以飲食控制、服用藥物來減重,也針對下盤等重點部位勤做運動,卻未能持之以恆,所以效果只是曇花一現,最後只好透過醫師的專業協助。

台北醫學大學附設醫院整形外科主治醫師陳志軒表示,楊小姐的手臂、腹部、大腿及臀部經威塑儀器抽脂,減少4-7公分,其中以臀圍的效果最明顯;由於威塑是透過超音波輔助抽脂,能夠有效讓脂肪細胞從纖維結締組織間剝離、減少術中出血,復原迅速,術後穿塑身衣搭配飲食控制,兩個月內明顯變小,穿上L號尺寸的褲子不再是問題。

北醫附醫整形外科主治醫師李維棠說明,由於脂肪團塊在皮下堆積時,大小不一致,傳統抽脂及水刀抽脂等物理性破壞的抽脂方式,主要應在深層脂肪進行,若不慎抽吸到淺層脂肪時,常會產生凹凸不平的橘皮組織;且因為纖維結締組織也容易在這類的抽脂方式中大量受損,導致皮膚鬆垂的後遺症。雷射抽脂則是因雷射能量造成的熱破壞效應較強,容易造成皮膚燙傷甚至壞死等併發症。

北醫附醫引進威塑2.0儀器,李維棠醫師指出,威塑抽脂是藉由探頭產生36000Hz(赫茲)的超音波,引發空穴效應,將大小不一的脂肪團塊被碎解為更小的乳麋後,再以負壓抽吸。這種抽脂方式能大幅減少結締組織的傷害,不會產生皮膚鬆垂的問題。另外,威塑抽脂較不易損傷到血管,術中出血量少,也降低因脂肪細胞破壞後流出的油滴滲入血管導致脂肪栓塞的風險,安全性高於傳統抽脂。

特別是威塑可處理極淺層的皮下組織,術後配合塑身衣、馬甲的使用,可塑造馬甲線、六塊肌等高層次脂雕。李維棠醫師說,曾有一位身高180公分、體重75公斤、體脂率已達12%的男性,因自覺身材不夠完美,曾接受其他抽脂手術且持續健身3至4個月,仍無法練出他心目中理想的肌肉線條。轉改以威塑體雕,配合健身習慣,如今有精壯六塊肌的效果讓他充滿自信。

北醫附醫副院長暨整形外科主任簡雄飛表示,威塑可應用於小腹、上臂、男性女乳症、大腿等常見肥胖部位;更重要的是,研究證實威塑不會破壞脂肪幹細胞,抽出的脂肪移植後存活率也高,除了體型雕塑亦可回填於乳房重建後的部份凹陷處,對於乳房重建的病患是一大福音。

對於自己身材有較高要求者,可向專業的整形外科醫師諮詢,是否適合接受威塑體雕治療。由於抽脂手術後,必須穿著數個月的塑身衣輔助身形雕塑。因此,抽脂手術較適合於秋冬進行,避免天熱時穿著塑身衣的悶熱難耐。

復興航空宣佈解散,勞資沒有達成共識,上百名興航員工昨天在董事長林明昇內湖豪宅靜坐和夜宿,今天也前往國產實業大樓抗議,揚言林家人或國產實業無人出面,將衝入國產大樓找人。隨後興航員工欲衝入國產實業集團大樓,國產立即放下鐵門,員工、警方與興航員工發生推擠。

興航員工憤怒推動和拍打國產實業集團大樓鐵門,要林明昇出來,保全擋在鐵門外阻擋興航員工,僵持近10分鐘,警方調來大批警力強行拖離鐵門前興航員工,引起興航員工憤怒,經過協調,雙方衝突落幕,最後員工將協尋林明昇海報貼滿大樓外。

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復興航空企業工會不滿抗議遭關鐵門(3) (圖)











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中央社





2016年12月13日週二 台北標準時間下午12時47分





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

基隆市安樂高中歡度五十周年校慶,學生熱情洋溢以社團聯合熱舞為學校慶生;還特地投票選出年度代表字「揚」,會中邀請市長、校長、書法家、老師、學生一同揮毫寫出大字書法「揚」字,祝福安中人未來五十年可以昂首闊步,神采飛揚。

校慶先由獲得學生音樂比賽鄉土歌謠第一名的合唱團獻唱,「四季的風」悠揚歌聲中,投影出安中篳路藍縷建校的歷史,格外令人懷念,接著,由高中部學生陳宇彤精選優惠,演出「月影思情盼歸來」,她以這項作品,獲得基隆市學生舞蹈比賽古典舞第一名,舞姿翩翩,婆娑動人。

林右昌市長到場致詞表示,目前市府正大力推動智慧城市的政策,也努力打造基隆市的校園成為智慧學園,所以,首先在安中成立3d列印創客教室,全面更新網路頻寬,更積極推動數位環境,鼓勵校園翻轉教學模式,安樂高中在這些方面,都逐步展現很不錯的成果。

安中校慶,基隆市政壇、地方人士共聚一堂,創校校長高登崑校長、第三任校長駱惠傑、第四任校長游金男、第五任校長鄭裕成、基隆市各級學校校長都到場祝福,濟濟一堂,高齡九十餘歲的高登崑校長致詞時,歷數各任校長都為學校奠立良好的基礎,特別稱讚說安中表現越來越突出,安中成為優質高中,實在可圈可點。

學生會、校刊社特別策劃活動「送給未來安中的一個字」,邀請各社團、老師、學生推薦代表字,經過網路投票選出「揚」字,要送給未來百年的安中,並邀請市長、方保社校長、家長會楊錦華會長、創校元老于物寬老師、精通書法的黃國書、洪誓鴻老師、蔡宜家同學、葉庭羽同學一同揮毫寫出大字,每個揮毫者都展現厚重的筆力,力透紙背,寫出將近兩尺的大字,全場歡呼。

于務寬老師,是安中的創校元老,今年已經高齡九十,是基隆重要的書法家,高中部的學生蔡宜家揮毫時,還特換上傳統漢服,希望這項美好的服飾與書法傳統能夠延續長久。

會中頒獎給服務資深老師,也有許多資深校友回到安中,一起同歡慶祝,緬懷過往的時光;中庭還有各項學生社團展演,熱舞社、熱音社、康輔社、童軍社使出渾身解數,吸引大家的目光,學校並用舊有的置物櫃,資源再利用,做成大型裝置藝術「ANLE50」,許多返校的校友還在裝置藝術前留影。

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